月に1-2回程度の嘔吐
person20代/女性 -
25歳の女性です。
第一子を出産後2年になります。
妊娠前も胃痛が出やすかったり、頭痛が出やすかったり等、体調が悪くなりやすい方ではあったと思うのですが、出産後から体調不良の日が多いなと感じることが著しいです。
だいたい月の半分位はどこかしら体調が悪いことが多く、胃痛であったり、頭痛であったり、倦怠感であったりです。
その中でも、心配になるのが、脂っこい食事をしたり、多めに飲酒(普段は飲みません、集まりがあって多く飲んでしまったケースです)したりすると、直前の食事分全部といえる位の量を嘔吐してしまうことです。
その前後は胃痛や腹痛を伴います。
吐くことで胃痛や腹痛、吐き気は緩和されるので、さっさと吐いてしまいたいという気持ちで指を突っ込んで吐いて解決することも多いです。
脂っこい食事として吐いてしまった日の直近の例は、
•脂多めの中トロが夕食の日
•ハンバーグ丼(外食)が昼食、カフェの甘い飲み物が間食、中華(外食)が夕食の日
です。
吐いた後もすっきりする訳ではなく、無理やり寝て翌日には治っているという感じです。
これは年齢的な胃もたれで、食事に気をつければ良い、程度のことでしょうか？
生活習慣としては、睡眠時間はバラバラ、深夜まで起きていることも多いです。
外食も週に2-3回程で少なくありません。
(毎回吐く訳ではないです！)
甘い物が好きなので間食は毎日、
運動は週に4-5日程度、子どもと公園へ出かけて一緒に遊ぶ程度です。
受診するほどではないな、と思っているのですが、月に1-2回程の嘔吐と日々のこまごまとした体調不良が気にならない訳でもないので、相談させていただきました。
やはり生活習慣の改善が必要でしょうか？
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