夜中何度も目が覚める

20代/女性 - 2024/06/17

題名の通り4日前くらいから夜中に何度も目が覚めます。
その後寝れない訳ではないですが、10時頃寝た後、12時半や1時に一度目が覚めその後起床する6時までに30分から1時間半おき程でパッと目が覚めてまた眠りにつく感じです。

排卵後にこの様な感じになる事が多く生理が始まるとぐっすり寝れます。（アプリによると12日が排卵日）
PMSでこの様な状態になったり、排卵後すぐにPMSになったりするのでしょうか？
他にも生理前にめまいがおきたりイライラしたりなどあります。

何度も目が覚めますがまたすぐに寝ついていることもあり寝不足とかはないです。