骨粗鬆症と圧迫骨折のリスク
person50代/女性 -
前回ご相談させて頂いた妹の事ですが、今回はその妹の骨粗鬆症の事でよろしくお願いいたします。
DEXA方で大腿骨の密度を測定したら若年成人の62%、同年代の72%で骨粗鬆症と診断されました。後日血液検査の結果 TRACP-5b 371mu/dl totalP1NP 43ng/mL 25OHビタミンD 16.8でした。
いますぐ治療しないといけないからとビタミンDの薬を飲み始めたそうです。
薬の副作用がなければ月１回の飲み薬も追加して行くとの事です。
ビタミンD以外は正常範囲内なのにここまで酷い骨粗鬆症になるのはよくあることなのでしょうか。
圧迫骨折のリスクが怖くて動くのが怖いと非常に落ち込んでいます。
日光浴を兼ねた散歩を15分ていど始めたそうですが要介護の親が週二回デイサービスに行っている間しかできないとの事です。
家で隙間時間に1分から５分程度その場足踏みもやろうかなとも言ってましたがこれは少しは効果ありますか？
骨密度は上がらなくても少し意識して動く事で骨折リスクはさがりますか？
また、日常生活では買い物や布団や洗濯物など重たい物はなるべく持たない方がいいでしょうか？
沢山質問して申し訳ありませんが妹の落ち込みがひどくて心配な事や私も他人事ではないので質問させて頂きました。
よろしくお願いします。
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