過食嘔吐が与える影響

person20代/女性 -

無理なダイエットで拒食症になり、17歳から5年ほど過食嘔吐がある者です。今は過食嘔吐は前よりも落ち着いていて週に1回程度ですが、1日で2-4回繰り返してしまいます。170cm49kgで痩せ型ですが、普段は食事制限島はせず1日で1900カロリーほど摂取しています。過食嘔吐がインスリン抵抗性や糖尿病につながることはあるのでしょうか？
私の家系は父方、母方両方のおじいちゃんが糖尿病なので心配です。
過食嘔吐を止めるに越したことはないですが、回復には時間がかかっているので、普段の生活で直した方がいい点を知りたいです。
-普段の食事は大体1日に糖質220gほど、脂質55gほど、タンパク質40-50gほど
-運動は10分の筋トレ週4回ほど、1日5000-8000歩くらい歩いています。

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