囚われ思考の軽減について

50代/男性 - 2024/06/18

すごく恥ずかしい、または馬鹿げていると自分でも思いますが、やはり心配なのでご相談させてください。
まず私は強迫神経症です。
私が２台前の新車を購入したときに、初めて助手席に乗られた方が、その数週間後に水難事故で亡くなられました。そのクルマは外車だったので、私としてはあまり知られては恥ずかしかったので、その方には「周りには取り敢えず秘密でね」と照れながら話しました。まさかその直後にあのような事態になるとは想像もできなかったので、複雑な気分になりました。
その後、現在のクルマを購入したとき、この話を以前家族に話したことを覚えていた家族がおり、やはり気になったので、助手席にはお宮でお祓いを受けてから座って貰おうということになり、お祓い後の初めての助手席の乗客は、私の母でした。母はあまりその手のことは気にしない人で、この話を聞いたときも、「なら私が座る」と言い、実際その通りになりましたが、そこは敢えて「初めての乗客だよ」とは言いませんでした。これは約15年前の話ですが、もちろん母は今でも元気に過ごしています。
今回、新車を購入することとなり、改めてこのことが思い出されました。気にしないことがいちばんですが、強迫観念もあり、頭から離れません。いっそ私がいちばんに助手席に座ろうかとも思いますが、これはあの水難事故で亡くなった方に対し、じつは大変失礼なことをすることになるのでは？とも思います。また、今となっては、最初に助手席に座った方は、別の方だったかも？とも思います。（その方は健在です）
アドバイスのお答えもある程度自分でも予想が付くのですが、なにか考え方を変えるヒントでも頂ければと思い投稿いたしました。
何卒よろしくお願い申し上げます。