ストレスが原因でしょうか

40代/男性 - 2024/06/18

ここ2週間ほど、ふとした時に呼吸のしづらさを感じたり（深く呼吸できない感じ）、動悸、ふらふら感、寝る時に息苦しい感じがして寝付きが悪いです。
仕事は行けば普通にしますがだるさが出たり‥
食欲はあります。
１，２年ほど考え事ばかりしてそれ自体がストレスになっているのか‥
一度心療内科に行ったほうが良いのかよろしくお願いします。

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