昨日からめまいと吐き気があります

person30代/女性 -

32歳女性です。
マーベロンを服用中です。
昨日の朝起きた時から目の前がまわるようなめまいと吐き気があり、一日横になっていました。 夜はめまいが減りましたが、少し頭痛を感じていました。

現在は頭痛はなく、昨日よりめまいや吐き気は収まりましたが、立ったり上体を起こした状態だとふらつき、気持ち悪く吐き気を感じます。両手の指に軽いしびれありです。
意識はしっかりしていて、横になっていれば楽で、普通に会話できます。

原因で思い当たるのは、
・ここ数日引越し準備による睡眠不足
・低気圧によるもの(気圧変動でよく頭痛になります)
・エアコンを切って寝ていて暑かったので熱中症?
・最近退職して運動不足は感じています。

昨年5月に同様の症状があり、横になっていたら数時間で回復しました。
めまいを伴わない頭痛と吐き気は過去、
年に1回6月に起こることが、数回ありました。

自律神経失調症を疑っているので、健康的な生活を送るしか改善方法はないのではないかと思ったのですが、治らない場合は病院を受診しようと考えています。
その場合は何科を受診したら良いでしょうか。

よろしくお願いいたします。

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