飲み込むのが怖く、食事が不安です。

person30代/女性 -

30歳の女性です。

先ほど食事中に玄米の粒を一粒丸飲みで飲み込んでしまった後、のどに食べ物が詰まったような感覚がしてその後ご飯が食べられなくなりました…

その後も続けて食事をしようとしたら上手く飲み込めずむせかけました。

以前肉の筋を喉に詰まらせ、苦しい思いをしたことがあるのですがその時のトラウマが蘇ってしまい震えが止まらず軽くパニックになっています。

前回の肉が詰まった時もしばらく食べることが怖くなり、耳鼻科で嚥下機能に問題ないことを確認したうえで心療内科に通院したこともあります。

いま喉に少し違和感はあるものの、呼吸は出来るので大丈夫ですよね?

もう食べ物を口に入れて飲み込むのが怖いです。

たとえ小さく切ったりしてもしばらくは無理かもしれません。

でも妊娠中なので全く食べない訳にもいきません。どうしたらまた食べられるようになるでしょうか。

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