久しぶりのパニック症状

30代/女性 - 2024/06/18

数年間パニック障害でレクサプロを最大1錠→0.5錠、回数も減らしていき、約1年前に断薬しました。ここ1年間は発作もなく問題なく過ごしていましたが、3週間前ストレスがあり、喉の詰まり感(この症状はこの時点で1週間ぐらい続いていました)、胃や胸が重く息がしづらい感じ、口渇、吐けそうで吐けないような異常な気持ち悪い感覚、激しい動悸が起き、久しぶりに起きて驚いて慌てて持っていたアルプラゾラム0.4ミリを飲み、落ち着きました。その後は市販の半夏厚朴湯を飲みながら、喉の詰まりがだんだんなくなってきました。口渇があったり、また発作が起きて気持ち悪くなったらいやだなと思う日があったりしましたが、以前のようなひどい恐れではなく、まあ起きても大丈夫かと広場恐怖もなくいつもと変わらない生活を送っていました。ですがその久しぶりの発作から3週間後の今日、不安なことをぼんやり頭で考えていたら喉の詰まりと胸や胃が重い感じがあって、お腹は空いてる感じなのに吐きそうで吐けない気持ち悪くて不快な感覚がありました。数十分横になっても食欲が戻らないので、アルプラゾラム0.4ミリを飲んで30分くらいで食欲も出てきて、落ち着きました。久しぶりに起きた時は恐怖感がたしかにありましたが、今回はこういう症状が起きて恐怖感や不安感とかはなく落ち着いて対応出来ました。ただ気持ち悪さだけがなかなか治らず、とても不快で困りました。これからも気持ち悪さがあったらアルプラゾラムを飲むという対応で問題ないのでしょうか。診察に行って、またレクサプロを飲むのに抵抗があります。