横になると吐き気がする

person20代/女性 -

最近、寝ようと横になると急に気持ち悪くなり嘔吐はしないですが吐き気が続きます。
頑張って寝てしまえば翌朝からは普通に過ごせますが横になると気持ち悪くなります。

ご飯から横になるまで3時間くらい空きますがもう少し空けたほうが良いのでしょうか。

また吐き気や胃が張って辛い場合はどうしたら良いでしょうか。

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