切れ痔の時の排便の正しいやり方
person40代/男性 -
排便の時ピリッとした痛みを感じるときがたまにあります。（血が出ることはありません。）
切れ痔だと思う症状がここ何ヶ月か繰り返してます。
何ヶ月か繰り返すしているため切れ痔、肛門狭窄にならぬよう便をを排出する際、自然と一切いきまず、あまり肛門が開かないよう少し肛門を閉めながら便を排出しています。
正しい便の排出のやり方を教えて下さい。
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