２日前からの胃の不調、倦怠感等。

30代/男性 - 2024/06/19

２日程前から胃がキリキリと痛み、腹痛と下痢などの症状が出てきました。
子供の頃からたまに朝おなかが痛くなることがあり、午前中はトイレに入ることが多いのですが、今回は午前で治らず、２日程続いているので、気になって質問しました。

昨日は大雨だったため、帰りは１時間ほどあるいたのですが、３０分ほどあるいたあたりから気分が悪くなり、軽い吐き気も出始めました。ひどくなかったのでそのまま帰宅し、座っていたら普通になりました。お腹は前日よりも回復していましたが、代わりに倦怠感が少しあり、吐き気のような妙な感覚がありました。
そして現在ですが、おなかは相変わらずゆるく、下痢のような便、若干の不快感があり、倦怠感等もあります。会社を抜けてまで病院に行くか悩んでいます。
（現在は大整腸胃腸薬を飲んでいます）

原因ですが、土日に珍しく二日連続で夕飯に焼肉を食べ、特に二日目は脂身が多かったです。これが原因かなぁと思っています。倦怠感も今だあるのですが、最近は寝るのが遅いので、それも相まっているのかと思っています。

できるだけ早く治したいのですが、お昼ご飯や飲み物などで、コンビニやスーパーで買えるもので良いものはありますでしょうか。おかゆは会社なので難しいです。また薬局にも行こうと思うのですが、あまり胃薬など買わないのですが、これというものはありますでしょうか。今日明日で治らないなら病院も視野に入れています。