早朝覚醒に対する乗り越え方
person50代/男性 -
早朝覚醒があります。時間はおおよそ4時です。普段は精神科に通院し診察と服薬、デイケアに参加しています。
前の日に用がなければ、20時21時にもう休んでしまいます。生活記録の克服のアドバイスをお願いいたします。
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