50代女性　手や腕の痛みについて

50代/女性 - 2024/06/20

５０代後半女性事務職ですが、ここ半年くらい前から手に力を入れて物を動かしたり、重い荷物を持つときに手や腕に痛みがあります。日常生活には特に支障はありませんが、腕は朝起きた時にだるい感じはあり、普段から軽い筋肉痛のような症状です。これは、老化現象でしょうか？対策はありますか？

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