頸椎ヘルニアについて

person30代/男性 -

胸や肩甲骨周り、腕の痺れがあり整形外科に通っているのですがMRIの結果、1箇所少しだけ神経圧迫が見られ頸椎ヘルニアと診断されました。

胸にも痛みが出るものなのでしょうか？

筋トレやランニングは禁止でしょうか？

よろしくお願いします。

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