授乳中の体重管理
person30代/女性 -
私は出産して二ヶ月ちょっとになります。完全母乳で育ててます。母乳だと痩せると聞きますが体重が減りません。一人目の時は妊娠前よりもニキロ減ったのですがなぜかなかなか痩せないです。母乳の分泌にもよるんですか?一人目の時は授乳してからさくにゅうをしてましたが今はさくにゅうはしますが回数は少ないです。どうしたらもとの体型に戻りますか?食べている摂取カロリーが多いんでしょうか?よろしくお願いします
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