口唇ヘルペス？ニキビ？うつしてしまったかも

30代/女性 - 2024/06/21

何年か前に初発症してから、年に1回なるかならないかで再発。
6/15食後に口をティッシュで拭いたところ、軽くひりつきを感じ(ティッシュでこすりすぎたのか)口唇ヘルペスかニキビかどちらかが出来そうだなと思い、アシクロビル配合の市販外用薬を塗り様子見。
いつも顎にニキビができる時もムズムズし、どちらかというとニキビ寄りな感覚ですが場所が場所だけに…

数時間後、下唇と肌の境目の部分にニキビのような小さな1mmあるかないかの点状の赤い粒が一粒、できていました。
痛みやかゆみはありません。腫れてもなく、液も出てません。
アシクロビル配合の市販外用薬はその後、塗ったり塗らなかったり
6/17に友人と会食の機会があり、友人から少し飲んでみる？とグラスの飲み物をすすめられ、
友人はストローで飲んでいたため、できものの部分が触れなければ大丈夫だろうと、グラスの方から、できものに触れないように口をつけ、一口もらいました。
その時にはできものは、てっぺんの部分が少し白くなっていて、大きさは変わらず、触るとかたく若干芯のある感じでした。

その後、直接の接触でなく唾液からでも感染のリスクがあると知り、うつしてしまったのではと心配になっています。
自分の知識不足に後悔です。
口唇ヘルペスの場合、グラスにできものが直接の接触をしてなくても、他人にうつる可能性はあるのでしょうか？

6/19にできものはてっぺんの白い部分がとれかかっており、お風呂後でふやけていたこともあり、取ったところ、液などは出ませんでした。その後痛みもありません。
とったところ、点状に少し赤く跡になっていて、自分の中ではニキビだったのかと思っています。
皮を取った後の画像のみですが判断材料になるでしょうか…
口唇ヘルペス？ニキビ？どちらだったのか、今後の参考にしたく、ご回答お願いいたします。