自己愛性パーソナリティ障害の疑いのある方からの攻撃への対処と回復法
person40代/男性 -
5〜6年ほど前から、自己愛性パーソナリティ障害の疑いのある知人から、定期的に攻撃されています。連絡先をブロックしても執拗に各SNSのDMやコメ欄などを利用してコンタクトを取ってきて、キチガイ、生活保護を切れ(生活保護は受けていません)一生芽が出ない下手くそな絵描き(一応プロのアニメ業)などの言葉を浴びせて来ます。気にしなければ受け流せますが、自分は精神的虐待を受けながら育った人間なので、攻撃的な言葉に敏感で、発言を目にすると動悸がしたり熱が出て暫く寝込まないと回復できずその間仕事も家事もできません。
発言内容などは証拠として保存してから見えないようにして回復を待ちますが、なるべくなら攻撃されたくないし、被害に遭ったら早く回復したいです。警察には相談しましたが、暴力などの実害が無いので対処できず、警察から相手に注意が行きましたが、そのことで、警察から馬鹿にされたのは此方のせいなので次は訴訟や損害賠償請求をすると脅されます。
どうすればターゲットから外されるか？また、攻撃された場合の素早く回復する方法を教えてください。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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