開腹手術退院後に呼吸困難を感じました

50代/女性 - 2024/06/22

５０歳です。5月15日子宮と卵巣全摘出、22日退院。5月24日から息苦しくなり一晩中眠れない程苦しい日もあり、5月中に病院で診察。循環器と呼吸器内科検査診察で以上もなく、心的なもの自律神経などではないか？となりました。
産婦人科精神科の先生は強い緊張やストレスからだろうとデパスを処方してもらいました。
デパスは5月27日から頓服としてもらいました。
6月10日全摘出後の産婦人科診察でデパスをまた処方してもらいました。
デパスを夜に一度飲んでいますが、もうすぐ1ヶ月になります。
やめるには錠剤をカットするなどして減薬した方いいでしょうか？
飲む日、飲まない日のように日を少しづつ開けていく方がいいでしょうか？
離脱症状？が出るのか？と不安ですが
やめられなくなるのか？とさらに不安です。
減薬や隔日などでやめていくなら
何日周期がいいのでしょうか？
1ヶ月近くだと
もう体や脳はデパスを覚えてしまっているのでしょうか？
長々とすみません
よろしくお願いします。