最近、抜け毛が気になります

30代/女性 - 2024/06/22

５月頃から抜け毛が気になるようになりました。
春頃に美容院へ行き、美容師さんに薄い訳ではないけど、この髪を出したほうが小顔になるよ。と教えてもらいました。
しかし、え？薄いのかなと初めて髪に注目し初めてからどんどん抜け毛が気になるようになりました。

抜け毛の原因として、
言われた事を気にしてそうなっている。（自分は心身症の経験があります）
普段あまり染めないのに春頃にセルフカラーやカラートリートメントなどを数回した。
シャンプートリートメントを変えた。それが腕に付くと痒く赤くなる事があった。しかし、さらさらになるので我慢して使っていた。
春頃にコロナに罹患した。
今年はいろいろな事に追われていてストレスは、あるかと思います。

シャンプー時、ドライヤーなどで５０本前後は抜けてるのではないでしょうか？

また、今日の事なのですが、手櫛で２０本くらいは抜けてびっくりしました。
原因を減らしたく、家族の使ってる別のシャンプーを一日使ってみましたが、、。
なんか、頭皮が痒い感じもあります。

アドバイス頂けないでしょうか？

補足
そういえば、春頃にまた別のシャンプーを変えた時にも痒くて合わず使わなかったものがあります。