夜食症候群について克服 対策
person30代/女性 -
食欲がすごくて1ヶ月で約3キロぐらい太ってしまいました。
昼間は食欲は抑えられてお菓子など食べなくても全然平気なですが、夜中お手洗いなどに起きた際に過食してしまいます。
いろいろネットで調べていたら夜食症候群というワードが出てきて自分の症状に似てるなと思いました。
自分は夜食症候群なのでしょうか？
最近まで
トラゾドン25
セルトラリン100
びえでご10
サイレース1
を飲んでいましたが数ヶ月薬を飲んでいても全く改善されないので飲むのを辞めました。
離脱しょうじうが怖かったですが、
全くありませんでした。
自分で自律神経を整えるストレッチなどやっているのに全く改善されません。
どうしたら良いでしょうか？
何か良い方法がありましたら意見を下さると嬉しいです。
自分でわはもう何も見つかりません
そして良い薬などありましたら教えてください。
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