生理痛?下腹部のキリキリした痛み

person30代/女性 -

30台半ばです

現在生理4日目なのですが
3日目の夕方から下腹部にキリキリした痛みがあります。
どかっと座ったりするとお尻から痛みが走るような、排便したらお腹痛くなりそうなそんな痛さです。

普段生理痛だと鈍い痛みはあるのですが、キリキリした痛みはあまり経験がないので不安になっています。

内膜症かな?と思ったのですが
それなら2日目や3日目前半の生理痛とちがうのはなぜだろう?と不思議に思っています

実子を望んではいないので、命に関わる病気でなければ何でもいいのですが…

関係の有無は分かりませんが…
今回の生理が始まる直前、数時間上腹部が痛くなった
3日目の朝外側から触る自慰行為をしてしまった(挿入なし)
3日目の朝からキリキリした痛みが出る少し前まで下痢をしており何度もトイレに篭った
普段生理開始2日前くらいから茶色っぽいおりものが出るが、今回3日前くらいからでていた
普段26.27日周期で生理がくるが、ここ3回ほど24日周期できてる

などいろいろ普段と違うな?と思うことがありました。

どんな原因が考えられるかアドバイスいただけたら嬉しいです

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