水分摂取量に対して尿量が少ない気がする
person30代/女性 -
身長161cm、体重は60.5〜62キロを行き来しています。
ジェノゲスト2年服用しているため、生理周期はありません。
ココ最近、水分の摂取量に対して尿量がとても少なくなった気がします。
飲んでいるものは水やお茶、コーヒー。
いずれも無糖で0キロカロリーの飲み物ばかりです。
一日の摂取カロリーも1500キロカロリー程度にしています。
確実に太る食事は控えています。
介護の仕事をしていますので水分は常にとっていますが、常に空調の効いた環境のため汗もあまりかかず、たまにトイレに行きたくなっても2〜3秒で終了。しかも大分濃い黄色です。（ビタミン剤等飲んでません。）
家にいる時の方がまだ尿量ある気はしますが、やっぱり飲んだ量に対して尿量はそんなに出てない気がします。
腎臓の機能が弱まっているのでしょうか？
ここ数年、身の回りの環境が悪かったため酒量が増えていたのは事実です。
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