person10代/男性 -
すみません。くだらない質問なのですが、高校生の息子が朝ごはんにパンを食べることが多いのですが、今日はパンケーキにマーガリンとメープルシロップが挟まった市販の菓子パンを置いておいたら、2人分、全部で4個食べてしまいました。
よく朝起きてすぐお菓子を食べていることもあります。
ちょっと食べ過ぎだよって話はしたのですが、健康面大丈夫でしょうか？
部活は激しく動くスポーツで、ほぼ毎日運動はしていて、筋肉はついていますが痩せ
型の子です。私の父が糖尿病で、わたしも血糖値高めなので、遺伝も心配です。(朝ごはんのパンをやめたらいいのはわかってますが…)
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