妊娠31週、玉ねぎ食べ過ぎ

30代/女性 - 2024/06/24

妊娠31週なのですが、お昼ご飯を1人分作るのに野菜を色々使うのが面倒でついつい玉ねぎを１つ程使って、料理をしてしまいます。夜は家族の分もあるので、色々な野菜を使うように心掛けています。１日に玉ねぎを１つ以上食べるのは食べ過ぎでしょうか？
生の玉ねぎはあまり食べず、火を通してはいます。
ネットでは食べ過ぎは良くないと良く書いてあるので不安です。

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