繰り返す下痢症状について

50代/女性 - 2024/06/24

50代女性です。
以前からお腹を壊しやすく、消化不良や下痢を繰り返しています。
3か月程度下痢が治まらないこともありました。

病院を受診し、処方薬で一時は改善していましたが、最近は薬の効果もなくなってきています。
先日、海外旅行中にも旅行後半に下痢になり、現地で購入した下痢止めを内服し、帰国後5日目頃からようやく回復傾向です。
旅行中は、水はミネラルウォーター（歯磨き時も）、食事はもともと食が細く肉を食べないため、毎食パン・スープ・ 調理済野菜・果物・温かいお茶などを摂取していました。

今回に限らず、海外旅行中は大抵同様の症状が起こり、また、旅行の準備段階から不安な気持ちになり、下痢になってしまうこともあります。
受診先の担当の医師に相談し、従来処方していただいていたポリフル、ツルハラ、ミヤBM錠に加えて、不安を抑えるためにリーゼを処方してもらったところ、
国内旅行ではそれで充分で、10日以上の旅行でも体調を崩すことはありませんでした。

病的なものは指摘されておらず、体質かと思っているのですが、
何か解決策や今後の体質改善に向けてできることがあれば教えていただきたいです。

また、体質改善については漢方も考えており、担当医に相談したところあまり乗り気ではありませんでしたが、桂枝人参湯82を少し処方してもらいました。漢方で体質改善は可能でしょうか？