高校生、嘔吐、えずき、めんたる
person10代/女性 -
高校生です
ここ最近部活中（運動部）に深呼吸ができなくなり息苦しくなったり、急にえずいてしまうことがあります。胃の中のものが逆流して飲み込んでしまうこともあります。激しい運動をすると顕著に出ますが、部活中座っている時でもおえっとなってしまうことがあります
・ここ二ヶ月部活で緊張する場面が多いです。自分自身ストレスだと言う自覚はありませんが自覚がないため体に負担がかかっていたのでしょうか？
・ネットで検索してみるとヒステリー球、パニック障害、心因性嘔吐がヒットしますがこの中から当てはまりそうなものはありますでしょうか？この中以外でもかまいません
・あと1ヶ月で大事な試合を控えていますがなにを意識して生活するといいでしょうか？
・病院に通うことで改善が見られる可能性がある場合通院も考えていますが時間がないため市販薬で一時的に収めることができるのであればどのようなものを選べばいいのか教えていただきたいです
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