睡眠不足でも今までなかった日中の眠気が強くなった

60代/男性 - 2024/06/26

もう10年以上も中途覚醒に悩まされています。
寝つきは良いのですが入眠後4時間程度で中途覚醒します。具体的には4時前後です。
クスリも色々と試しましたが現在はベムソムラ20ｍｌとゾルビデム（マイスリー）5ｍｇを服用しています。ゾルビデムは頓服で半分に割って使っています。
今までは中途覚醒しても昼間に眠気がひどいことはほとんどありませんでした。なので睡眠不足でも具体的に生活に影響はあまりなかったです。
ここ1～2週間前くらいから昼間の眠気が強くなってきました。映画を見ても途中で寝てしまう。椅子に座ってテレビを見ているうちに寝落ちしてしまう、クルマの運転で渋滞中に寝落ちしてしまうなどです。起訴後ずっと眠いです。
おそらく睡眠時無呼吸はないと思います。
現在禁煙チャレンジ中なのですがその影響もあるのでしょうか。
対処方法などありますでしょうか。