体温調整が上手くできず辛いです

70代以上/女性 - 2024/06/27

歯科由来で咬合崩壊後上手く体温調節ができないです　
この時期に入ると少し室温が上昇しただけで　身体に熱がこもり立てになっているのも辛く息苦しいです
室温が寒いくらいにエアコンと冷風の出る空気清浄器を回して身体を冷やして凌いでいます　電車乗車時などは凍らせた物を持参して脇の下を冷やしたりしないと呼吸が苦しくなります　自律神経を正常に保つ方法というか何か改善に向かう方法と言うものがあるでしょうか
宜しくお願い致します

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