20代の息子の腰痛について

20代/男性 - 2024/06/28

20歳の息子の腰痛が酷くて座っていても立っていてもつらいようです。
高校までサッカーをやっていて毎日運動していましたが、卒業後ひきこもりになり、数年間ずっとベットに横になりながらゲームをしていました。
その間は全く運動をしていなかったのでな筋肉が落ちたように感じます。
少し前からバイトを始めたのですが、数時間立っていると腰痛が酷くなりロキソニンや湿布でごまかしています。
映画を見に行っても2時間座っていると腰が痛くなるそうです。
いろんなマッサージや整体も行きましたが効果はありませんでした。
腰痛外来に行ったところ、筋トレで筋肉をつけるよう言われましたが、毎日続けられません。
本人は手術したいといいますが、どのような選択肢がありますか？
息子は食が細く、かなりの細身体型です。