めまい、頭痛について

30代/女性 - 2024/06/29

2日前の夜、突然ふらつきを感じ寝ようとしたところ、ゆっくり回転するようなめまいがありました。
このまま寝ると起きられないかもしれないと感じて怖かったのですが、しばらくすると多少和らいだのでその日は寝ました。
翌日も少々ふらつきが残っていましたが普通に過ごし、翌々日である今日頭痛が出てきました。(頭の前あたり)

昨日が大雨だったので気象病かなと思っているのですが、いつもより強い症状だったので気にしています。
現在子育て中で毎日少し寝不足ですが関係あるでしょうか。
また、受診の目安はあるでしょうか。

よろしくお願いします。