30代女性 HbA1c 6.1%
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33歳女性です。
28歳の時に職場の健診で初めてHbA1cを測り、その頃から5.8くらいと高値でした。
それ以前は職場の健診で空腹時血糖しか項目がなく、今も空腹時血糖は問題ありません。
血糖値スパイクがあるようで食後簡易検査だと200を超えることがありますが、日によります。
食後2時間値では100前後まで下がります。
食事はサラダを先に食べるように気をつけており、3食食べ、子どもと一緒に寝るなど規則正しい生活を送っていますが、運動はできていません。間食をしないなど最初は徹底していたのですが、数年5.8-5.9をいったりきたりしており、間食を我慢するストレスは溜まる一方なので少し諦め、今間食はしています。
その結果か、先日の検診でHbA1cが6.1%まで上がってしまいました。
口渇や頻尿、疲れやすいなどの症状は今のところありませんが、この先、どんどん数値が上がってしまうのかと心配しています。
糖尿病と診断されても最初は食事と運動療法だと思うので、運動を意識して取り組みたいとは思っているのですが、今すぐクリニックにかかり負荷試験などをして改善策を聞き、気をつければ将来の状態は変わるのでしょうか？
それともある程度体質自体が問題なため、食事、運動療法をしてもしなくても大差ないのでしょうか。
また、クリニックにかかるとすれば何科に行けばよいですか？
よろしくお願いします。
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