胃腸の不具合への対処について。ーーしつこい逆流性食道炎および切除ずみ大腸ポリープ。

50代/男性 - 2024/06/29

５９歳男性。胃腸はそれほど元々強いわけでもありません。逆流性食道炎については、ネキシウムを定時に一錠飲み続けてます。自覚症状はおちついてます。医師の指導で、定時に一錠ネキシウムを飲む前は、数週間、夕食後数時間経つと、何故かみぞおちあたりがしくしく痛んでました。大腸の方は、２０年ぶりぐらいに昨秋、内視鏡検査をうけたおりに、直腸部に４ミリのポリープがあり切除。悪性ではなかったようです。この状況をうけて質問です。

１　ネキシウムを延々飲み続けるのもなんか抵抗があるので、程よいかたちで止めることはできませんでしょうか。
たとえば、隔日摂取にしてみるなどはどうでしょうか。
２　腸の内視鏡をうけたのは、２３年１１月。今後どれぐらいの間隔で、
腸の内視鏡を受けるのがいいでしょうか。たしか、ポリープ取って下さった先生は、
一年後ぐらいにまた案内郵送しますね、みたいな感じでした。その医院は、
胃腸の内視鏡は同時にでき、両方１１月にはうけました。食道部は少し荒れてるけど、
大したことはない、との診断でした。
３　胃腸を全体的に、生活の中で、強化してゆくような方法はありませんでしょうか。

以上３点、よろしくお願いします。