不潔について、普通はどうなのかわからなくなりました

40代/女性 - 2024/06/29

お世話になります。
40歳です。19歳頃強迫性障害と診断されました。
今は、通院はしていません。
しかし、たまに、自分の衛生管理が正しいのかどうかがわからなくなります。

今悩んでいるのは、
婦人科の受診のことです。

婦人科検診で、内診がある場合。
ズボンや下着を脱ぎますが、
今までお尻に当たっていた部分が下着を下ろすときに、太ももや足に当たったら？
トイレに行くときに触る下着などを、触って上げ下ろしして　すぐに手が洗えない状況だけど大丈夫？と考えてしまうのです。

なので、婦人科受診が不安になります。
ただ、だいたい内診の部屋には手洗い場はないし、総合病院だとトイレ自体、婦人科待合室の近くにはありません。

ですが、みなさん診察を受けてもすぐに手を洗っている様子はなく、
あれ？私が気にしすぎ？と思っています。

普通は、そこまで気にしないものでしょうか？