腕立て伏せ
person70代以上/男性 -
体力維持、健康のために腕立て伏せを連続21回1日1度やっています。伝統的な普通の腕立て伏せです。そこでお分かりであれば教えて下さいませんか。足を床に付けているので全体重をリフトしているわけではないですよね。体重の何割方リフトする勘定ですか?病気に無関係ですみませんが宜しくお願いします。
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