水分の取りすぎは胃腸にどのような影響を与えるのか？胃腸に関するストレッチでよくなりますか？

30代/女性 - 2024/06/30

自律神経系統の不調は胃腸に直結するのですが、胃腸の影響はどのようなメカニズムでなるのですか？
子宮腺筋症、統合失調症があります。
ロナセン、ラベルフィーユ、ラツーダ、加味逍遙散、稀に頓服でリスペリドンを服用しています。きゅうきちょうけついんを服用していまして、生理中は命の母を服用しています。
持病のお薬の副作用で口渇やむくみがひどく水の飲み過ぎになります。なかなか治らない癖です。下痢が度々あります。
自律神経系の不調が胃腸の不調でのぼせに関係すると思いますが、胃腸と自律神経を整えるというのが難しいです。早寝早起きはしています。
3年前に逆流性食道炎かもしれません、と言われました。ただ、収まってはたまにぶり返しており、そこに風邪をよくひいたり、アレルギーになったり、秋冬にほぼ必ず感染性胃腸炎になります。