姿勢を良くする事は、可能でしょうか

50代/男性 - 2024/06/30

50代後半の男性です。
長年のデスクワークの影響か分かりませんが、最近、猫背で前屈みになり、身長も縮みました。
私も、何とか以前のように姿勢を良くしたいので、体操をしたり、腰や背中にコルセットを巻くなどの対策をしています。

よろしければ、姿勢を良くするリハビリがありましたら、ご指導頂けると助かります。
よろしくお願いします。