体重減少が気にはなります

person70代以上/女性 -

72歳です。今年の2月の血液検査でヘモグロビンA1cが7.1あり(前の年は6.2)腹部エコーや眼底検査を受けました。
異常もなく、1ヶ月後の血液検査で6.5に下がり、それから、さらに2ヶ月後には6.0になりました。
次は、9月頃に血液検査する予定です。

もともと、160センチ56キロだったのですが、毎日食べてた間食をやめたのと、食後のウォーキング、雨の日は5分間家で体操などをし、食事は炭水化物を気にするようにして、健康食にしたところ1ヶ月で3キロ減りました。
その後も数値が減ったので、たまにお菓子を食べたり、惣菜を食べたりしています。今現在、体重が、51キロくらいになってしまい、痩せすぎではないかと心配しています。

今年の6月に胃カメラ、検便検査は異常無しです。
主治医にも、心配されたりはしていませんが、このままで大丈夫でしょうか?

また、1日どれぐらいのカロリーをとるのがベストですか?

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