水虫治療中。家族や他の部位にうつすのが怖くて神経質になりすぎてしまう。

30代/女性 - 2024/07/01

２ヶ月前に足の水虫と診断され、治療中です。
薬は毎日ゼフナートを塗っており、経過自体は問題ないと思いますが、タイトルの件で困ってます。具体的には

・水虫薬を塗った後、何度も何度もアルコールウェットティッシュで手を拭く。（お陰で手も荒れてます）

・下着を身につける際、ショーツに足が少し引っかかっただけでも「うわ汚い！これはもう穿けないから洗濯しなきゃ」となる。

・入浴時に脱毛する習慣があったが（腕やデリケートゾーンの毛を毛抜で抜く）、水虫になってからは怖くて出来ない。

・スリッパは各自使ってるが、寝ぼけて家族のスリッパを履いてしまった事があり、数秒で履き替えたが、うつしてしまうと思いそのスリッパを洗った。

・足を触った後は勿論、靴下を履いたり、靴を履いた後でも手をゴシゴシ洗う。

・シャワー後、毎回洗剤で床をゴシゴシ洗う。

これらは適切でしょうか？それとも、ここまで神経質にならなくても良いでしょうか？
水虫自体が辛いというより、こうやって気を使う事に疲れました…

ちなみに水虫は２回目でして、気をつけてたのに再発してしまったのもイライラする原因だと思います。
感染経路は分かりませんが、仕事で安全靴を履かなければならない事から水虫になりやすい環境だったと思います。
今は２足をローテーションして同じ靴を連続で履かないようにしたり、まめに靴下を履き替えてます。
（３足くらい用意して毎回天日干しできたら良いのですが、仕事で支給される靴なのでそこまでは難しいです）

長くなりましたが、アドバイスいただけましたら幸いです。