コールドプレスジュースのリスクについて。
person10代/男性 -
毎食、コールドプレスジュースを作って子供に飲ませているのですが、ネットでコールドプレスジュースは食物繊維がない為血糖値が急激に上がり、身体に良くない、糖尿病になるという記事を見かけました。
それは本当でしょうか？
また、つい最近ITO-Bodyで計測した所、Jr.アスリート用の食事内容にしているにも関わらず、体脂肪率が23.0%でもしかして…？と考えたのですが関係は有りますでしょうか？
ちなみに、脂肪分の多いものは控え、タンパク質、糖質共に計算上問題ない量を摂らせています。
問題なければ運動量の問題かなとも思えるのですが…
回答宜しくお願いいたします。
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