疲れてくる、反動でイライラ

20代/女性 - 2024/07/01

10年前にパニック障害と診断、
その後数年ソラナックスを服薬しましたが
発作が出なくなり、その当時自己断薬。
5月末にパニック発作が頻発し、日常に支障をきたし、メンタルクリニック受信したところ、パニック障害とうつ状態であると診断され、現在休職中です。
そののち、セルトラリンを服用しましたが、賦活症候群で中止し、現在は寝る前にメイラックス1mg（日によって半錠）と頓服でソラナックス0.4mgを飲んでいます。

現在は食欲あり、外出◎（パニックなので電車は×）、頓服も飲んだり飲まなかったりと、少し波のある状況です。

そこで質問なのですが、出かけたり、家事をしすぎたりすると、だんだん胸がイライラ（ソワソワ）してきたりすることがあります。
長時間出かけると、帰りの道あたりで出て来てしまったり、短時間であれば家に帰ってから出てくると言うこともあります。
また、逆に出かけずに家に閉じ籠ると、暇すぎるのか、イライラ感が出る日もあります。
特に人にイライラするというわけでもなく、胸が焼きつくような感じです。
日によって15分で収まる日と、長時間続く日があります。
ストレスなどに過敏に反応しているのでしょうか、、？
また、これもうつ病のひとつの症状と考えられるのでしょうか、、？

お手数ですが、ご回答いただけると幸いです。