日中、家でいる時だけ熱中症のような症状がでます

50代/女性 - 2024/07/01

数年前から暑くなってくると熱中症のような症状がでるようになり、悩んでいます。
特徴は以下のとおりです。
・症状がでるのは家の中にいるときで、お昼前後から夕方にかけて
・頭がフラフラするような感じがしたり、足がじんじんする
・水分補給をすると回復することもあれば、あまり良くならずしんどい感じが続くことも
・水分補給はスポーツドリンクで1〜2時間おきに飲み、1日で1リットルくらい
・夕方、お風呂に入ると回復し、お風呂を出た後、夕食の支度をして、食べて、寝るまでの間は全く問題ない
・日中、外出をしている時は症状はでない
・テニススクール（インドア）でテニスをしているときも、大量の汗をかいても症状はでない
・食事は朝、夕の2食。10年以上このスタイルで、テニスをしてもエネルギー不足を感じることはない
・睡眠は6.5〜7時間でよく眠れている

家の中で家事などをしているときだけ症状がでて、夕方、お風呂に入ると回復するのが不思議です。
熱中症とは違うのでしょうか？
気持ちの問題でしょうか？
これから更に暑くなり、しかもあと3ヶ月もこの状況が続くと思うと不安でたまりません。
良きアドバイスをよろしくお願い致します。