うつ病、自律神経失調症の再燃→寛解後の断薬スケジュールについて教えて下さい

person30代/男性 -

2年ほど前に、風邪や感染症が重なり、ひどい自律神経失調症となりました。
薬を色々と試して、下記の抗うつ薬などの効果が奏して一時寛解したため、寛解後まもなく減薬にトライしました。
・ミルタザピン
・ゾルピデム
・メイラックス
・トラゾドン
・柴胡加竜骨牡蛎湯
・モサプリド
・イリボー

途中まで順調にいっていましたが、半年前に最後のミルタザピンの断薬に失敗し、ひどい焦燥感と不安感と胃腸の不具合、不眠が現れたため、前の薬を全量再開し、追加で下記の薬も追加になりました。
・六君子湯
・メイラックス

ここ最近はだいぶ調子も良くなってきましたが、寝起きと日中の眠気が酷かったので、ゾルピデムを徐々に減薬し、断薬に成功しました。

今現在、仕事が忙しくストレスがある時は、消化器系の不良がある時がありますが、睡眠の状態は良く、再度寛解に近づいている実感があります。

前回のように再燃することがトラウマとなっており、どのように治療していくのが良いでしょうか?
このまま治療を続けていけば、消化器系の調子も良くなるのでしょうか?
次の減薬は完全に寛解してからが良いのでしょうか?
寛解してからどれくらいして減薬に取り組むほうが良いでしょうか?
減薬するなら、どの薬からどんな手順で進めると良いでしょうか?

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