膠原病診断までできること

30代/女性 - 2024/07/01

【経緯】
3/8 コロナ
5/24 蕁麻疹
6月中旬　髪の毛が抜ける
7/1 抗核抗体160、均質型160 膠原病の疑いがあるので大きな病院で再検査

毛が異常なほど抜け、コロナ後遺症かと思っていましたが膠原病の疑いがあると診断がでました。
ただ、住んでいるのが田舎で膠原病を取り扱う病院がひとつしかなく、予約が取れたのが8月なかば。
もし膠原病だったは場合それまでに病気が進行しないか心配です。今現状髪の毛が異常なほど抜けるだけなのです。早期発見が大事と聞いたのですが、まだ早期発見の段階でしょうか？
再検査までに私ができること、また、してはいけないことを教えて欲しいです。