眠れない理由は何ですか

50代/女性 - 2024/07/02

１ヶ月前からレキサルティ２ミリグラムデビエゴ１０ミリグラム飲んでいますが全く眠れません。１０時くらいに寝ますが３時４時まで全く眠れません。日中は眠くても気が立って昼寝もできません。薬が少ないのでしょうか？それか私の生活リズムが狂っているのでしょうか？ここ一ヶ月子犬を購入して毎日大変だったり、娘が離婚するともめていて私の家の帰ってきたりしています。交感神経が高ぶって寝られないのでしょうか？リラックスして副交換神経を働かせればこの薬の量でも寝られるのでしょうか？私の心療内科の先生は薬を増やすのを嫌う先生でとても言いにくいです。薬を増やしてもらった方が良いでしょうか？眠れる方法はありますか？教えてください。よろしくお願いします。