慢性的に筋肉がつりやすいです

person30代/男性 -

30代後半男性、喫煙なし、飲酒なしです。
普段の生活で、少しだけ力を入れたり捻ったりすると、その箇所がつることが多いです。一度つると10分くらい痛みが続きます。
つる箇所に傾向はなく、背中、腕、胸、首などどこでもひねればつることがあります。
この1〜2年で出てきた症状です。
この半年間ジムに通って筋肉トレーニングをしていますが、その時に起こることは今のところありません。筋肉がついてきた最近でも普段の生活ではつることがあるので、なにか病気を疑った方が良いのかと思っています。
病気でなくても日常生活に影響が出ているので、何とかしたいと思っています。アドバイスを頂けますと幸いです。

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