道路の吐瀉物の跡を踏んでしまった場合の対応

50代/女性 - 2024/07/02

強迫性障害と日々格闘しています。先日買い物をした帰り、吐瀉物の跡を少し踏んでしまいました。いつからあるのかは定かではなく、前の日の夜に雨降りの中通った際には気が付きませんでした。状況は吐瀉物自体はほぼ残ってはおらず、前日とは打って変わって晴れていた為に乾燥していました。最近はあまり強迫観念に陥ることもなくもしかすると、いつもだとあまり気にもしないかもしれないのですが、その時はとても気になりました。ただ帰宅してからすぐには着ている服も、靴下も状況から問題ないと感じそのまま過ごしていました。ただやはり気になり、現場に戻り他の方はどんな対応するのか観察していると皆さん気にしている様子はなく踏んでいく人も多い状況でした。
確認作業をした際にまた、端の方を少し踏んでしまったかもしれず、階段の上り下りもしたため、ワンピースの裾や靴下にも微量ながらついたのではと心配になり、靴や着ているものは廃棄してしまいました。玄関は次亜塩素酸で除菌しました。靴には嘔吐物らしきものはなく、緑の草っぽい色が少しついている程度でした。
その後シャワーを浴びたのですが、そのさいに脱衣所で足拭きに使ったタオルを他のものと一緒に洗ってしまい気に病んでいます。理由は廃棄した服を脱衣所で脱いださいに、床が汚染させれてしまったような気がしているためです。
先生のご意見をいただきたいのは、1.このような場面の場合、靴の除菌や、衣服の廃棄はやり過ぎでしたでしょうか？
2.また足拭きにつかったタオルなどは通常の洗濯でいいでしょうか？
3前日雨の日に履いていた靴はそのままで、服はこれから普通の洗濯予定でしたがよろしいでしょうか？体調は昨日身体が冷えたのか一度だけ水溶便でしたが後は何の症状も出ていません。なにもこれ以上しなくてよろしいでしょうか？
最近大分回復していただけに残念です。
よろしくお願いいたします。