9歳子供 少食について
person10代/女性 -
小学4年生、9歳女の子なのですが、ご飯を本当にあまり食べてくれません。
いつも沢山栄養を考え10品くらいは出してはいるのですが、小さい茶碗に1杯、おかずも色々な種類を盛り付けても、合わせてひと握りくらいしか食べてくれません。
身長は120cmくらいで体重は23kgです。
週に3回、陸上を2時間しております。
沖縄でもあり、日差しや暑さが辛いです。
またトレーニング内容もキツイです。
最近暑いのもあり、ますます体力もなくなり、
陸上もキツくて、途中から頭痛い、微熱もあり食欲もなくなっております。
この場合、栄養や食事について、どのようにしていけばよいか、教えて下さい涙。
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