膝蓋骨脱臼、病院を受診した方が良いでしょうか

person30代/女性 -

成人するまでに数回(自分の記憶の中では3~5歳頃に1.2回、小学生の間に1.2回)、中高校生の時は特に発症したことは覚えておらず、20代後半になり2.3回、突如膝が伸びなくなり痛みが出る、じわじわ伸ばしたら元に戻る、というのを繰り返していました。特に病院へ行ったことは無いです。
子どもの時になった時は痛くて膝も伸びなくて歩けず泣き叫んでいましたが、親がじわじわ膝を伸ばしてくれて治った、といった記憶があります。
1番最近では、1.2週間ほど前にソファに座り右足だけを上げた瞬間に右足の裏の筋のようなものがズレて膝が伸びなくなり痛みを伴いました。膝をじわじわ伸ばして元に戻って治りましたが、数日若干膝が不安定な感じがありました。今まで筋だと思っていたのですが、気になって調べてみたら膝蓋骨脱臼と出てきました。今は特に何も痛みもないですが病院へ行ったら見てくれるのでしょうか?今更行っても特に治療は無いのでしょうか。

また発症時に無理に膝をのばして治す、というのはやめた方が良いでしょうか。今までそうやって治ってきたので気にならなかったのですが、今回は数日膝裏に違和感があったので気になりました。発症するのも1人の時が多く治さなきゃ歩いて何も出来ないし、と焦ってしまいます。
ちなみにスポーツは8歳頃~21歳までハードにやっていましたが、スポーツ時に発症したことは記憶上なく、日常生活のふとした動きの時に発症します。

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