体の中に熱がこもっています。
person50代/女性 -
50歳、女、更年期少女多々ありです。
ここの所湿度も高くそして暑く、とてもしんどいです。
世の中が湿気に見舞われている少し前から体が暑くてたまらないのに汗がかけず、エアコンの部屋に居てもクールダウン出来ず、そうこうしてると急に寒くなります。
ホットフラッシュや自律神経の乱れで体温調節ができないような感じです。
熱がこもってる体感でとてもザワザワしてしまい、呼吸が薄く感じたりするのでパニックぽくなってしまいます。
この感じは体に何が起きてるかしりたいです。
またなにか対策はあるでしょうか？
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